Podcasts sur la Sophrologie
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Diplômée en sophrologie, je propose également des séances de reiki. Mon approche globale me permet grâce à une écoute active, de vous orienter vers les pratiques qui correspondent le plus à vos besoins.
Méthode psycho-corporelle qui associe, respiration, décontraction musculaire, concentration, pensées et visualisations positives
Méthode qui permet de retrouver une énergie et une dynamique naturelle ainsi que de libérer les tensions corporelles et psychiques.
Sophrologue diplômée RNCP, la sophrologie m’a avant tout permis de m’épanouir pleinement dans ma vie personnelle et professionnelle. Passionnée, je vous accompagne pour renforcer votre capacité à gérer les événements de la vie de tous les jours. Convaincue, que ma capacité à m’adapter à chaque personne fait le succès de mes séances, bienveillance, douceur et écoute active seront de mise !
Séances individuelles, en groupe, pour adultes ou enfants, je propose des services adaptés à chacun avec une approche personnalisée.
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La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui favorise l'équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Grâce à des exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation, le patient va développer son bien-être intérieur pour faire face aux événements de la vie.
C'est un outil de développement personnel que vous pouvez utiliser en toute autonomie dans votre quotidien.
La sophrologie peut être proposée aussi bien aux adultes, qu'aux enfants et adolescents. Que vous soyez anxieux, stressé, que vous rencontriez des problèmes de sommeil ou ayez des douleurs physique, la sophrologie vous fournira les outils nécessaires pour y faire face.
Elle est également une aide précieuse pour les femmes enceintes, les sportifs, à la préparation des examens...
Formée pour accompagner les enfants et les adolescents rencontrant des difficultés comme :
- des troubles dys
- des troubles de l'attention (TDA/H)
- l'hypersensibilité
- la gestion des émotions
J'accompagne également les enfants et les adolescents à haut potentiel (HPI).
Tarifs des prestations :
- Séance enfant/ado 50 min - 55 €
- Séance adulte en présentiel ou en visio 1h - 60 €
- Atelier sophro enfant ou adulte 1h - 15 €
- Atelier psycho-sophro enfant/ado 1h30 - 30 €
Non, un sophrologue ne remplace pas un médecin. Je ne pose aucun diagnostic et n'interfère pas dans les traitements en cours. Je réalise des comptes-rendus sophrologiques à l'intention des médecins et autres praticiens qui ont demandé la prise en charge de leur patient par un sophrologue. Je viens donc en complément pour accompagner le patient.
Le nombre de séances varie en fonction des objectifs et de l'évolution de chaque individu. Cependant, comptez généralement 4 à 5 séances pour commencer à acquérir une maîtrise des outils sophrologiques de base afin de pratiquer en autonomie.
Je vous accueil confortablement dans mon cabinet situé à La Rochelle. Vous n’êtes pas du coin ? Je peux vous proposer une consultation à distance!
47 Bis Av. Jean Guiton, 17000 La Rochelle
