Les séances de sophrologie en groupe pour ados durent 1h30 et sont généralement les mercredis après-midi.

Les thèmes abordés sont ;

– la gestion du stress (se préparer aux examens)

– se motiver toute l’année (organisation, mémorisation, concentration)

– connaître ses ressources et son potentiel (orientation)

– mieux communiquer

– développer la confiance en soi

Ces séances sont effectuées en partenariat avec une psychologue.