Sophrologue installée à La Rochelle, j’accompagne adultes, adolescents et enfants depuis plus de 13 ans dans mon cabinet du 47 Bis Avenue Jean Guiton. Mon parcours est le fruit d’une reconversion choisie et d’un engagement constant en formation continue.
Après 20 années passées dans l’industrie en tant que chef d’entreprise, j’ai découvert la sophrologie caycédienne en 2010.
Non seulement, j’y ai trouvé des outils dont je me suis servie dans ma vie professionnelle mais cela m’a apporté un formidable épanouissement personnel.
En 2012, j’ai décidé de m’inscrire à l’Institut Supérieur de Sophrologie du Sud Ouest à Toulouse. Ma formation, reconnue par l’état (RNCP niveau III), respecte l’enseignement d’origine de la méthode scientifique fondée par le Pr Caycédo.
Je suis sophrologue certifiée de la fédération des écoles professionnelles de sophrologie (FEPS) sous le numéro 0131.
J’ai également été formée à des modules spécifiques comme « Sophrologie et Pratiques sportives », « Sophrologie et Troubles Dys », « Sophrologie et Haut Potentiel », « Sophrologie et Bégaiement », « Sophrologie et troubles de l’attention (TDA/H) ».
J’accueille aujourd’hui les habitants de La Rochelle, Aytré, Lagord, Périgny, Châtelaillon-Plage et de toute la Charente-Maritime. Pour les personnes éloignées, je propose également des séances en visio.
Au fil des années, j’ai approfondi mes compétences à travers plusieurs modules de formation continue. Cela me permet aujourd’hui d’accompagner des publics aux besoins spécifiques avec des outils adaptés.
Je suis spécialement formée à l’accompagnement des enfants et adolescents à haut potentiel (HPI), des troubles de l’attention (TDA/H), des troubles dys (dyslexie, dyspraxie, dyscalculie), de l’hypersensibilité et du bégaiement. Membre du Réseau National des Sophrologues à l’École (RNSE) et intervenante auprès de l’AFEP (Association Française pour les Enfants Précoces), j’interviens également en milieu scolaire.
J’accompagne les sportifs amateurs et de haut niveau dans la gestion du stress de compétition, la concentration, la confiance en soi et la récupération mentale. La sophrologie permet aux athlètes de mieux gérer leurs émotions avant, pendant et après l’épreuve sportive.
Mes accompagnements pour adultes couvrent un large champ : gestion du stress et du burn-out, troubles du sommeil, anxiété, accompagnement des femmes enceintes, préparation aux examens et concours, accompagnement de la maladie, lâcher-prise et confiance en soi.
Pour moi, la sophrologie ne se résume pas à une technique : c’est une véritable approche globale de la personne, qui prend en compte la dimension corporelle et émotionnelle. Elle vise le renforcement de l’équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos actions.
En tant que sophrologue à La Rochelle, je crois profondément que chaque accompagnement doit être unique. C’est pourquoi je m’adapte à chaque personne — adulte, adolescent ou enfant — pour proposer un travail qui colle au plus près de ses besoins, de ses valeurs et de ses objectifs.
Mes piliers : bienveillance, douceur et écoute active. Mon objectif : vous donner des outils concrets que vous pourrez utiliser en toute autonomie au quotidien, pour mieux gérer le stress, l’anxiété, les émotions ou simplement retrouver un équilibre intérieur durable.
Que vous soyez confronté au stress, à l’anxiété, à des troubles du sommeil, ou que vous cherchiez un accompagnement pour votre enfant, je vous accueille avec bienveillance dans mon cabinet à La Rochelle ou en visio. La première séance est l’occasion d’échanger sur vos besoins et de définir ensemble un accompagnement personnalisé.
